Categoria: Allenamento Boxe

Allenarsi a casa può essere un complemento essenziale agli allenamenti in palestra sotto la supervisione di un istruttore. Se sei un pugile che desidera mantenere la forma fisica e migliorare le proprie abilità anche lontano dalla palestra, ecco alcuni consigli utili per creare un efficace programma di allenamento casalingo. Attrezzatura Necessaria Per allenarti efficacemente a…